Juodųjų serbentų sultys 100% be cukraus 0.75 l. x 8 vnt.

Energinė vertė 100 mil.: Kcal. 126,6; Baltymai 0,01; Riebalai 0; Angliavandeniai 0,22

Tarp visų rūšių serbentų daugiausiai naudingųjų medžiagų yra juoduosiuose. Vitamino C kiekiu jie nusileidžia tik erškėtuogėms. Tiesa, šio vitamino atsargas sėkmingai papildysime valgydami ir raudonuosius arba baltuosius serbentus. Vitamino C dienos normą gausime suvalgę 150 g šių uogų. Juodųjų pakanka ir 50 g. Serbentų uogos turi tonizuojamąjį poveikį, yra puiki peršalimų ir įvairių infekcijų profilaktikos priemonė, gerina apetitą. Šios uogos ypač rekomenduojamos rūkaliams, mat būtent vitaminas C padeda iš organizmo pašalinti nikotiną. Dar serbentuose yra vitamino B, kuris teigiamai veikia nervų sistemą, padeda įveikti depresiją, nuovargį ir nemigą.

Skaitykite daugiau: https://www.delfi.lt/gyvenimas/archive/serbentai-vitaminu-saltinis.d?id=48391911